Как заменить русские продукты в Японии? 

В Японии кажется, что привычных продуктов нигде нет, на полках один рис, тофу и рыба. Но это не так, многие русские продукты можно купить, если знать, где.

1. Крупы

Гречка (そばの実) — продается в основном в магазинах иностранных товаров или онлайн. Иногда продается в зеленом виде, но вкус не сильно отличается. 

Манка (セモリナ) — есть в магазинах иностранных товаров и онлайн, помол подходит больше для выпечки, чем для манной каши. 

Овсяная крупа (オートミール) — продается в любом супермаркете, но чаще всего это быстрорастворимая версия. Обычные овсяные хлопья продают в больших супермаркетах и магазинах с иностранными товарами. 

2. Молочные продукты (кефир, сметана, творог)

Кефир не продается в магазинах, но продаются кефирные бактерии. Просто засыпаете бактерии в пакет молока и через сутки у вас готов кефир. 

Творог:

カッテージチーズ (cottage cheese) — самый близкий по вкусу и текстуре.

Самодельный творог легко сделать из кефира или йогурта путем нагрева. 

Сметана:

サワークリーム (sour cream) — местная сметана 40% жирности, очень густая, часто продается в маленьких баночках.

ギリシャヨーグルト (Greek yogurt) — греческий йогурт, по вкусу похож на сметану, хорошая замена для салатов. 

Творожные сырки — в Японии много где продаются сырки из Литвы марки OKTAVA. 

3. Черный хлеб

Можно найти альтернативы черному хлебу в супермаркетах и пекарнях:

ボロディンスキー (бородинский хлеб) 

ドイツパン (немецкий хлеб) 

ライ麦パン (ржаной хлеб) 

全粒粉パン (цельнозерновой хлеб) 

4. Селедка, шпроты

〆さば (маринованная скумбрия) — отличная альтернатива для «селедки под шубой».

塩サバ (соленая скумбрия) — по жирности и вкусу ближе всего к привычной нам.

スモークサーディン или スプラット (сардины) завозят из в основном из Европы.

5. Маринованные огурцы

Маринованные огурцы (きゅうりのピクルス) встречают практически везде, но самый большой выбор в магазинах иностранных товаров.

В отделе готовой еды можно встретить огурчики легкой засолки (浅漬けきゅうり).Они вкусные как самостоятельная закуска и в салате. 

Список магазинов с иностранными товарами:

  • KINOKUNIYA
  • National Azabu
  • Nissin World Delicatessen
  • Gyomu Super
  • Costco
  • Kaldi
  • Jupiter
  • Seijo Ishii

6. Свекла

Свеклу (ビーツ) выращивают в префектуре Нагано, но овощь не популярен, поэтому проще всего заказать онлайн. В супермаркетах же можно встретить вареную свеклу в пакетах, на упаковке часто пишут Baby beets, так как она маленьких размеров, идеально для салата.

7. Снеки (чипсы, сухарики, семечки)

Чипсы — есть большой выбор чипсов, которые по вкусу похоже на те, что в России. Есть даже со вкусом сметаны фирмы Koikeya (湖池屋ストロング サワークリームオニオン) 

Сухарики с разными вкусами здесь не найти, но для салата продаются сухарики クルトン. 

Семечки японцы не едят, но они популярны у ближайшего соседа — Китая. Поэтому в Японии продают китайские семечки. Популярен бренд 洽洽 (チャチャ / ChaCha). 

8. Торты

Найти привычные торты Наполеон, Медовик, Муравейник можно в ресторанах и кафе или заказать онлайн.

9. Морс 

Морс не продается, но есть похожий напиток из ацеролы (アセロラ). Ацерола имеет кислый привкус, похоже на смесь ягод с тонкой ноткой цитрусовых. 

10. Укроп

Укроп продается в супермаркетах и называется ディル по-японски. Единственный минус — это размер, в упаковке обычно маленький пучок. Продается и высушенный укроп в отделе со специями. 

Обучение в Японии
Долгосрочная программа

С октября 2026 года

Краткосрочная программа

С октября 2026 года

Долгосрочная программа

С января 2027 года